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Salud: Peligro de las dietas
Las dietas sin supervisión médica y sin algún respaldo científico resultan ser un problema para la salud. Limitar los alimentos que consumes o saltarte comidas podría provocar que el organismo no reciba los nutrientes necesarios. También es probable que bajar de peso de manera drástica provoque un rebote y recuperes más libras de las que perdiste. La visita a un nutricionista y seguir una dieta con las cantidades apropiadas de alimentos, según tu talla y estatura, es lo más recomendable.
Investigadores de la Universidad de California aseguran que un gran número de personas con enfermedad cardíaca no reconocen los síntomas de un infarto.
Los expertos estiman que entre un 30 por ciento y un 60 por ciento de los niños que sufren de hiperactividad seguirá con síntomas en la edad adulta. El porcentaje de personas afectadas a nivel mundial oscila entre el 2 y el 6 por ciento. Si el trastorno no se ha tratado en la niñez se pueden tener ciertos problemas significativos, como no terminar los estudios, perder el empleo con frecuencia, poca habilidad para manejar responsabilidades cotidianas, problemas de relaciones sociales, estrés crónico y sentimientos de frustración. La terapia es la solución más eficaz para ayudar a los hiperactivos.
Un estudio sugiere que si ambos padres tienen enfermedad de Alzheimer los hijos enfrentan un mayor riesgo de heredarla. En general, el 42 por ciento de 297 pacientes con este historial presentaron la enfermedad. El estudio encontró que el Alzheimer comenzó a los 66 años aproximadamente cuando los padres habían sido afectados. Las probabilidades aumentaron con la edad: el 31 por ciento de los mayores de 60, y casi el 42 por ciento de quienes superan los 70 años. Entre el grupo que no ha desarrollado Alzheimer, el 78.8 por ciento no ha llegado a los 70, y esto podría modificar los datos en algún tiempo. Las grasas esenciales Omega-3 en cantidades apropiadas mejoran la salud. Están en el pescado, las semillas de linaza y las nueces.
Por Ingrid Reyes Otros artículos en esta sección Notas de esta edición |